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respirazione

METHODE GUILLARME: POSTUROLOGIA E RESPIRAZIONE: RESPIRI IN MODO CORRETTO?

Con i miei pazienti adotto una tecnica francese, scientificamente riconosciuta, che prende il nome dal suo inventore, Luc Guillarme. È una tecnica che utilizza una strumentazione brevettata unica al mondo e una metodica rigorosa che fornisce benefici sicuri e risultati certi.

I numerosi eventi che possiamo incontrare nel corso della vita (gravidanza, età, allettamento prolungato…) possono generare un addome “provocatore” che genererà a sua volta delle pressioni nefaste.

Se non vi è una corretta sinergia tra addome diaframma e perineo il contenuto della cavità addominale sarà “spinto” erroneamente verso strutture che non sono predisposte a sopportare questa pressione.

Le zone deboli dell’organismo sono quindi sollecitate e si constateranno una serie di sintomi, più o meno a lungo termine (vedi la sezione di cosa mi occupo).

Di conseguenza se le viscere “trovano” una schiena rigida si avrà ad esempio mal di schiena, se incontrano il pavimento pelvico lo indeboliranno creando una serie di sintomi di tipo perineale e/o pelvico (guarda la sezione di cosa mi occupo).

Si tratta di ristabilire la sinergia addomino-diaframmatica al servizio del perineo liberando il nostro organismo da queste pressioni nefaste, ottenendo quindi beneficio.

L’obiettivo finale è quello di passare da un addome provocatore ad un addome protettore che nella vita di tutti i giorni riuscirà a gestire le pressioni in funzione dell’azione in corso. Inoltre tutto ciò permetterà di ricalibrare la postura a partire dal “core” del corpo diminuendo il costo energetico a riposo e nella vita di tutti i giorni.

Méthode Guillarme – quando è utile:

 Disturbi psicologici:

– Stress

– Blocco diaframmatico

– Angoscia

– Fastidi respiratori

– Depressione

– Fiato corto

Disturbi respiratori:

– Tutte le insufficienze respiratorie perché questo concetto rispetta la tecnica convalidata di aumento del flusso espiratorio in collaborazione con la strumentazione di valutazione e dia iuto al trattamento (asma, BPCO, insufficienza respiratoria, emfisema, mucoviscidosi…)

– Disturbi diaframmatici

Disturbi perineali:

– Incontinenza urinaria (sforzo,da urgenturia, mista)

– Disuria, ritenzione

– Enuresi

– Incontinenza di gas e feci

– Encopresi, malattia di Hirschsprung

– Costipazione terminale

– Disturbi funzionali colo-rettali

– Patologie del nervo pudendo

– Problemi da  denervazione

– Problemi sessuali

Disturbi pelvici:

– Prolasso

– Pesantezza

– Disagio pelvico

– Dolore

– Malessere

Disturbi digestivi:

– Reflusso gastro-esofageo

– Ernia iatale

– Singhiozzo patologico

– Paresi diaframmatica

– Disagio gastrico

– Costipazione colica primaria

– Gonfiori

Disturbi addominali:

– Diastasi della linea alba

– Ptosi addominale

– Ventre discendente e disceso

– Pre e post chirurgia addominale

– Pre, per e post parto

– Seguito di chirurgia plastica e percorso nutrizionale

– Inestetismi

– Malessere addominale

Disturbi Vertebrali:

– Lombalgia cronica

– Stenosi lombare

– Ernia discale

– Spondilolistesi

– Deformazioni (cifosi, scoliosi…)

Altri Disturbi:

– Sindrome da deficit Posturale

– Apnee

– Dislessia

– Sindrome di Tietze

– Sindrome d’Ehlers- Danlos

– IMC, miopatie

https://www.posturologiacremascoli.it